ГИА

Государственная итоговая аттестация

Интернет-ресурсы для участников ГИА

Телефон «горячей» линии ЕГЭ в Красноярском крае: 8-(391)-246-00-29

Телефон «горячей линии» Рособрнадзора по вопросам ЕГЭ: +7 495 984-84-19

Телефон доверия ЕГЭ: +7 495 104-68-38

Телефон региональной «горячей линии» по вопросам проведения ГИА (+7 391 204-04-33),

Региональный телефон доверия по вопросам проведения ГИА (+7 391 266-04-51)

Горячая линия ГИА-11 Красноярский край

Официальный информационный портал Единого Государственного Экзамена/ Проверить результаты ЕГЭ

Тематические видеоролики

Про мотивацию https://vkvideo.ru/video-36510627_456239775;
Про страхи https://vkvideo.ru/video-36510627_456239774;
Про энергию https://vkvideo.ru/video-36510627_456239773;
Про лень и прокрастинацию https://vkvideo.ru/video-36510627_456239772
Про эмоции и эмоциональный интеллект https://vkvideo.ru/video-36510627_456239771;
Про память https://vkvideo.ru/video-36510627_456239770;
Про внешний вид https://vkvideo.ru/video-36510627_456239769;
Про время https://vkvideo.ru/video-36510627_456239768;
Про уверенность в себе https://vkvideo.ru/video-36510627_456239767;
Про цели https://vkvideo.ru/video-36510627_456239765;
Про стресс и победу https://vkvideo.ru/video-36510627_456239764

Советы выпускникам

Помощь в правильном планировании времени, отведенного на подготовку к экзамену.

1. Обязательно пройти пробные экзамены!

2. Помощь в распределении тем для изучения по дням. Начать стоит с самых сложных, плохо усвоенных или подзабытых тем. Последний день перед экзаменом не должен быть напряженным, необходимо оставить его для повторения. При желании родители могут принимать участие в подготовке: например, попросить коротко разъяснить какую-то тему или пересказать главу учебника. Эта “репетиция” поможет ему снять напряжение, покажет, что на самом деле он готов к экзамену.

3. Во время подготовки очень важно соблюдать режим дня. Каждые 45-50 минут работы необходимо устраивать 10-15-минутный перерыв, во время которого надо подвигаться, выполнить какую-то несложную домашнюю работу, потанцевать и т.п. Небольшие прогулки гигиенисты советуют проводить не меньше двух раз в день. Можно просто походить, а можно поиграть в спортивные игры, покататься на лыжах, коньках – организм должен “проветриться”.

4. Полезно готовиться к экзамену в паре, пересказывая друг другу пройденный материал. Трудные формулы, определения, сложно запоминаемые даты стоит написать на листах бумаги и развесить по стенам комнаты, где занимается ученик.

5. Если ребенок привык заниматься поздно вечером и ночью, и это не наносит особого ущерба его здоровью, ломать стереотип не стоит – перестройка может оказаться затратнее. Но все же ночью полезнее для здоровья спать – сон должен быть не менее 8 часов.

6. Важно во время экзаменов обеспечить полноценный рацион ребенка.

7. Если Вы заметили значительные изменения в поведении ребенка перед экзаменом – проконсультируйтесь с психологом школы или поставьте в известность классного руководителя. Поделитесь своими сомнениями!